私の実家は心霊現象が多く、しょっちゅうラップ音や、急に電気がついたり消えたりする、誰もいないのに階段を上り下りする音がする

私の実家は心霊現象が多く、しょっちゅうラップ音や、急に電気がついたり消えたりする、誰もいないのに階段を上り下りする音がする。など不思議な現象が頻繁に起きていました。

それらの現象はあまり気にはしていなかったのですが、私が高校生になったあたりから頻繁に金縛りにあい、決まって同じ女性の霊を見るようになりました（約3年間ほど続きました）。

当時は妹との2人部屋、2段ベッドの上の段で私が寝ていました。
金縛りにあうときは何故か体は天井を向くのですが、壁とは反対の視界に、髪の長い黒髪の女性が下を向いて立っているのが見えるのです。金縛りにあっている間、その女性は微動だにせず、私の方に体を向けて下を向き、ただ立っているだけです。

耳鳴りがして、隣のリビングからの音がとても小さく聞こえてきます。全身に冷や汗をかいて涙を流していると、ふっと金縛りが解ける。

害はありませんでしたが、そのような心霊現象が一番嫌でした。